9 Методов развития позитивного мышления.
1. Записывайте любые хорошие вещи, которые случаются с вами. Благодарите людей и ситуации, которые были полезны и приятны для Вас.
2. Улыбайтесь каждый день. Улыбка посылает в мозг сигнал, что мы счастливы. А когда мы счастливы, организм начинает вырабатывать эндорфины, которые поднимают настроение.
3. Занимайтесь медитацией хотя бы 30 минут в день. Солнце не светит для нескольких деревьев или цветов, но для удовольствия всего мира. Во время медитаций подобные мысли заряжают мозг.
Недавние комментарии
7 часов 49 минут назад
7 часов 53 минуты назад
7 часов 53 минуты назад
7 часов 53 минуты назад
7 часов 58 минут назад
8 часов 15 минут назад
8 часов 25 минут назад
8 часов 51 минута назад
9 часов 49 минут назад
12 часов 4 минуты назад