9 Методов развития позитивного мышления.
1. Записывайте любые хорошие вещи, которые случаются с вами. Благодарите людей и ситуации, которые были полезны и приятны для Вас.
2. Улыбайтесь каждый день. Улыбка посылает в мозг сигнал, что мы счастливы. А когда мы счастливы, организм начинает вырабатывать эндорфины, которые поднимают настроение.
3. Занимайтесь медитацией хотя бы 30 минут в день. Солнце не светит для нескольких деревьев или цветов, но для удовольствия всего мира. Во время медитаций подобные мысли заряжают мозг.
Недавние комментарии
1 неделя 5 дней назад
2 недели 1 день назад
3 недели 5 дней назад
4 недели 7 часов назад
4 недели 5 дней назад
5 недель 10 часов назад
5 недель 16 часов назад
5 недель 18 часов назад
5 недель 18 часов назад
5 недель 18 часов назад