Веришь.Нет? =)

9 Методов развития позитивного мышления.

1. Записывайте любые хорошие вещи, которые случаются с вами. Благодарите людей и ситуации, которые были полезны и приятны для Вас.

2. Улыбайтесь каждый день. Улыбка посылает в мозг сигнал, что мы счастливы. А когда мы счастливы, организм начинает вырабатывать эндорфины, которые поднимают настроение.

3. Занимайтесь медитацией хотя бы 30 минут в день. Солнце не светит для нескольких деревьев или цветов, но для удовольствия всего мира. Во время медитаций подобные мысли заряжают мозг.

На горизонте замаячила работа мечты, а ты в последний момент даешь обратный ход. В психологии это называют «синдромом самозванца».

Людям свойственно бояться. Мы боимся пауков, высоты, монстров, притаившихся в темноте. Как правило, все, что заставляет ладошки нервно потеть, а коленки предательски подгибаться действительно выглядит пугающе. Поэтому к страху перед собственным успехом многие относятся скептически.

9 причин начать бегать..

1. Бег повышает возможности сердца и сосудов, происходит тренировка непосредственно самой сердечной мышцы. Это значит, что сердце становится крепче, сильнее. А это неизбежно сказывается на его производительности.

2. Повышается кислородная ёмкость крови. Тренированное сердце за один цикл прогоняет гораздо больший объём крови, чем не тренированное. Увеличился кровоток - увеличился и кислородный обмен. Ко всем тканям и органам поступает больше крови, обогащённой кислородом и питательными веществами.

6 признаков того, что нужны перемены в жизни и в образе жизни.

1. Внутреннее ощущение напряженности, тревоги.

Карьера: Покорять Москву стало невыгодно

Столица традиционно привлекает как молодых, так и состоявшихся специалистов со всей России карьерными возможностями и более высоким уровнем дохода. Однако последние исследования выявили, что молодым специалистам из регионов сейчас финансово невыгодно покорять Москву.